Меню

Скандинавская ходьба в зимнем лесу

18 января в 11:27 Просмотров: 5
Сегодня сказочно-волшебный зимний лес завораживает своей величественной красотой. 
Это то место, куда приходишь в поисках вдохновения и душевного покоя.  После  лесной  прогулки получаешь колоссальный заряд бодрости и энергии. Подпитавшись силой природы, точно знаешь, что вскоре вернёшься сюда снова.
В нашем случае, лучшего места для спортивной ходьбы со специальными поддерживающими палками не придумаешь. 
При скандинавской ходьбе мы задействуем все группы мышц. Данный вид спорта очень популярен среди пожилых людей.
С виду простой вид спорта становится продуктивным занятием, которое позволяет привести организм человека в тонус. Для более эффективного результата и отсутствия повреждений в ходе занятий скандинавской ходьбой необходимо правильно подбирать палки и выполнять все требования, которые обязательны к исполнению в ходе самой ходьбы. 
Регулярные занятия скандинавской ходьбой дарят радость движения, улучшает самочувствие, повышает  иммунитет и способствует исправлению осанки. 
Так что - присоединяйтесь к нам!
Мы здесь каждый вторник и четверг с 10:00